Mora de los Pantanos vs Ciruela
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
NA
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,60 g
99+
11,42 g
99+
Fibra
No disponible
1,40 g
32
Azúcar
No disponible
9,92 g
22
Proteína
2,40 g
7
0,70 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,28
2
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
No disponible
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
12
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,42 mg
35
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg
3
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
0,26 mg
26
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
6,40 mcg
12
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
73,00 mcg
19
Choline
No disponible
1,90 mg
31
Grasa
0,80 g
9
0,28 g
29
Minerales
Potasio
No disponible
157,00 mg
99+
Hierro
0,70 mg
17
0,17 mg
99+
Sodio
No disponible
0,00 mg
21
Calcio
18,00 mg
23
6,00 mg
39
Magnesio
No disponible
7,00 mg
28
Zinc
No disponible
0,10 mg
23
Fósforo
35,00 mg
14
16,00 mg
29
Manganeso
No disponible
0,05 mg
99+
Cobre
No disponible
0,06 mg
39
Selenio
No disponible
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
44,00 mg
36
Esterol
Fitosterol
No disponible
7,00 mg
12
Contenido de Agua
87,00 g
27
87,02 g
26
Ceniza
1,20 g
6
0,40 g
33
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal
23
46,00 kcal
27
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
49,00 kcal
16
Calorías en forma seca
No disponible
240,00 kcal
34
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
63,00 kcal
17
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
61,00 kcal
21
71,00 kcal
16
Calorías en el Mermelada
50,00 kcal
38
310,00 kcal
9
Calorías en Tarta
280,00 kcal
28
294,00 kcal
20
Características
Tipo
Baya
Fruta de árbol
Temporada
Invierno
Verano
Variedades
No disponible
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Naranja, Rosado, Amarillo
Rosado, Púrpura, Rojo
Dentro Color
Naranja
Amarillo
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Jugoso
Granoso
Gusto
Agridulce
Jugoso, Dulce, Tart
Origen
Tundra artica
Cáucaso
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
Arcilla, Marga, Franco arenoso
pH Suelo
3.5-5
5.5-6.5
Condiciones Climáticas
Frío, Calentar
Frío
Hechos
Datos acerca
- Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
- En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
- En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
- Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Noruega
China
Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
Noruega
Reino Unido
Cima Exportador
Finlandia
Chile
Nombre Científico
Nombre Botánico
Rubus chamaemorus
Prunus domestica
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Rosales
Rosales
Familia
Rosaceae
Rosaceae
Género
Rubus
Prunus
Especies
R. chamaemorus
P. domestica
Grupo Genérico
No Disponible
Rosa
