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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos

Coco
Coco



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Mora de los Pantanos
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Coco

Mora de los Pantanos vs Coco

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
NA
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
8,60 g24,23 g
Aguacate Información
1 79.18
2.2.1 Fibra
No disponible9,00 g
Mora Información
0 10.4
2.2.2 Azúcar
No disponible6,23 g
Bilberry Información
0 63.35
2.3 Proteína
2,40 g3,33 g
Manzana Información
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,280,22
Manzana Información
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
No disponible0,00 mcg
Granada Información
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,07 mg
Manzana Información
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,02 mg
Manzana Información
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg0,54 mg
Bayas de Goji Información
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible1,01 mg
Lychee Información
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible0,05 mg
Manzana Información
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible20,80 mcg
Bayas de Goji Información
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg3,30 mg
Aceituna Información
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,24 mg
Bayas de Goji Información
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible0,20 mcg
Naranja Información
0 40.3
2.4.11 Licopeno
No disponible0,00 mcg
Aguacate Información
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible0,00 mcg
Piña Información
0 834
2.4.13 Choline
No disponible12,10 mg
Bayas de Goji Información
0 14.2
2.5 Grasa
0,80 g33,49 g
Physalis Información
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
No disponible356,00 mg
Aceituna Información
42 840
2.6.2 Hierro
0,70 mg2,43 mg
Pomelo Blanco Información
0.06 9
2.6.3 Sodio
No disponible20,00 mg
Naranja Información
0 1556
2.6.4 Calcio
18,00 mg14,00 mg
Longan Información
1 100
2.6.5 Magnesio
No disponible32,00 mg
Bayas de Goji Información
0 92
2.6.6 Zinc
No disponible1,10 mg
Manzana Información
0 2.7
2.6.7 Fósforo
35,00 mg113,00 mg
Bayas de Goji Información
0 113
2.6.8 Manganeso
No disponible1,50 mg
Manzana Información
0 3.3
2.6.9 Cobre
No disponible0,44 mg
Manzana Información
0 2
2.6.10 Selenio
No disponible10,10 mcg
Manzana Información
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Sandía Información
0 318
2.7.2 Omega 6s
0,00 mg366,00 mg
Jambul Información
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible37,60 mg
Jambul Información
0 87
2.9 Contenido de Agua
87,00 g47,00 g
Bayas de Goji Información
0 95.23
2.10 Ceniza
1,20 g0,97 g
Bayas de Goji Información
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcalNo disponible
Pepino Información
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible354,00 kcal
Pepino Información
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponibleNo disponible
Rambutan Información
0 187
3.5 Calorías en forma seca
No disponible660,00 kcal
Bayas de Goji Información
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponible443,00 kcal
Tomate Información
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
61,00 kcal70,00 kcal
Tomate Información
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
50,00 kcal250,00 kcal
Clementine Información
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
280,00 kcal298,00 kcal
Panapen Información
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
Fruta de árbol, Tropical
4.2 Temporada
Invierno
Todas las temporadas
4.3 Variedades
No disponible
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Naranja, Rosado, Amarillo
Marrón, Verde
4.6 Dentro Color
Naranja
Blanco
4.7 Forma
Óvalo
Redondo
4.8 Textura
Jugoso
Crispy
4.9 Gusto
Agridulce
Jugoso, Algo dulce
4.10 Origen
Tundra artica
América, India
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
Arcilla, Arena
4.12.2 pH Suelo
3.5-53.5-8.5
Aguacate
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Calentar
Caliente, Húmedo
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Noruega
Indonesia
5.3.2 Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
5.3.3 Top Importador
Noruega
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
Finlandia
Filipinas
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Rubus chamaemorus
Cocos nucifera
6.2 Sinónimo
No disponible
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Arecidae
7.7 Orden
Rosales
Arecales
7.8 Familia
Rosaceae
Arecaceae
7.9 Género
Rubus
Cocos
7.10 Especies
R. chamaemorus
C. nucifera
7.11 Grupo Genérico
No Disponible
Arecaceae