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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos

Panapen
Panapen



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Mora de los Pantanos
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Panapen

Mora de los Pantanos y Panapen

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
NA
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
8,60 g27,12 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
No disponible4,90 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
No disponible11,00 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,40 g1,07 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,280,04
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
No disponible22,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,11 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg0,90 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible0,46 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible0,10 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible14,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg29,00 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,10 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible0,50 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
No disponible0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible22,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
No disponible9,80 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,80 g0,23 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
No disponible490,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,70 mg0,54 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
No disponible2,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
18,00 mg17,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
No disponible25,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
No disponible0,12 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
35,00 mg30,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
No disponible0,06 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
No disponible0,08 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
No disponible0,60 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg18,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
0,00 mg48,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
87,00 g70,65 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
1,20 g0,93 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible103,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponibleNo disponible
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
No disponibleNo disponible
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponibleNo disponible
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
61,00 kcal300,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
50,00 kcalNo disponible
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
280,00 kcal80,00 kcal
Mango
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
Hortaliza, Tropical
4.2 Temporada
Invierno
Todas las temporadas
4.3 Variedades
No disponible
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Naranja, Rosado, Amarillo
Blanco, Amarillo
4.6 Dentro Color
Naranja
Blanco
4.7 Forma
Óvalo
Óvalo
4.8 Textura
Jugoso
Difícil
4.9 Gusto
Agridulce
Bland
4.10 Origen
Tundra artica
Pacífico Sur
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
3.5-56-7.5
Aguacate
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Calentar
Húmedo, Lluvia, Calentar
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Noruega
Jamaica
5.3.2 Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
África, India, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Noruega
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
Finlandia
Jamaica
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Rubus chamaemorus
Artocarpus altilis
6.2 Sinónimo
No disponible
Artocarpus communis o Artocarpus incisa
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Magnollidae
7.7 Orden
Rosales
Rosales
7.8 Familia
Rosaceae
Moraceae
7.9 Género
Rubus
Artocarpus
7.10 Especies
R. chamaemorus
A. altilis
7.11 Grupo Genérico
No Disponible
Mora