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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos

Rambutan
Rambutan



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Mora de los Pantanos
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Rambutan

Mora de los Pantanos y Rambutan

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Hidrata la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Buen acondicionador

Alergia

Síntomas Alergia

-
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
-

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

8,60 g15,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,30 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,00 g15,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,40 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,280,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,79 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

8,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

158,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,80 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

194,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,70 mg1,90 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

18,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg1,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

35,00 mg15,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,00 g79,50 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,20 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

51,00 kcal69,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

43,00 kcal0,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

200,00 kcal150,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

43,00 kcal82,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

61,00 kcal105,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

50,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

280,00 kcal290,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Invierno
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera

Variedades

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Amarillo
Rojo coral, Amarillo

Dentro Color

Naranja
De color blanco grisáceo

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Agridulce
Agrio, Dulce

Origen

Tundra artica
-

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Bien drenado
Arcilla, Marga

pH Suelo

3.5-55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Calentar
Húmedo

Hechos

Datos acerca

  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Noruega
Tailandia

Otros Países

Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka

Top Importador

Noruega
Singapur

Cima Exportador

Finlandia
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus chamaemorus
Nephelium lappaceum

Sinónimo

Rubus Chamaemorus
Rambota

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Sapindales

Familia

Rosaceae
Sapindaceae

Género

Rubus
Nephelium

Especies

R. chamaemorus
N. lappaceum

Grupo Genérico

-
-