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Naranja China vs Mango


Mango vs Naranja China


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica   
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Cabello brillante   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Diarrea, Problemas digestivos, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Comezón, Náusea, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,90 g   
21
15,00 g   
27

Fibra
6,50 g   
6
1,60 g   
30

Azúcar
9,36 g   
25
13,70 g   
9

Proteína
1,88 g   
11
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,12   
14
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
30
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
17,00 mcg   
18
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
43,90 mg   
19
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,20 mcg   
17

Licopeno
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
23,00 mcg   
28

Choline
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Grasa
0,86 g   
8
0,38 g   
23

Minerales
  
  

Potasio
486,00 mg   
6
168,00 mg   
99+

Hierro
0,86 mg   
14
0,16 mg   
99+

Sodio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calcio
62,00 mg   
3
11,00 mg   
32

Magnesio
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Zinc
0,17 mg   
16
0,09 mg   
24

Fósforo
19,00 mg   
26
14,00 mg   
32

Manganeso
0,14 mg   
24
0,06 mg   
39

Cobre
0,10 mg   
23
0,11 mg   
18

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
51,00 mg   
14

Omega 6s
124,00 mg   
15
19,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
80,80 g   
99+
83,46 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,36 g   
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
71,00 kcal   
12
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
60,00 kcal   
11

Calorías en forma congelada
No disponible   
60,00 kcal   
12

Calorías en forma seca
No disponible   
314,00 kcal   
15

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
75,00 kcal   
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
130,00 kcal   
7
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
392,00 kcal   
4
120,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Agrios   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño, Invierno   
Primavera, Verano   

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel y Nagami   
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rojo, Amarillo   
Naranja, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce, Tart   
Dulce   

Origen
China   
Asia del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Marga, Arena   

pH Suelo
6-6.5   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Húmedo, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • El sabor de la piel kumquat es dulce, mientras que la carne interior es agrio.
  • Toda la fruta kumquat es comestible, salvo pocas semillas.
  
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Brasil, México, España, Estados Unidos de America   
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Reino Unido   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus japonica   
Mangifera Indica   

Sinónimo
Fortunella margarita   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Sapindales   

Familia
Rutaceae   
Anacardiaceae   

Género
Agrios   
Mangifera   

Especies
C. japonica   
M. indica   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Anacardo   

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