Casa
Comparar Frutas


Naranja vs Arándano Azules


Arándano Azules vs Naranja


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,75 g  
99+
14,49 g  
29

Fibra
2,40 g  
25
2,40 g  
25

Azúcar
9,35 g  
33
9,96 g  
28

Proteína
0,94 g  
28
0,74 g  
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg  
24
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg  
14
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,30 mcg  
4

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
80,00 mcg  
19

Choline
8,40 mg  
13
6,00 mg  
24

Grasa
0,12 g  
99+
0,33 g  
25

Minerales
  
  

Potasio
181,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
40,00 mg  
7
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinc
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17

Fósforo
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Manganeso
0,03 mg  
99+
0,34 mg  
16

Cobre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenio
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
58,00 mg  
14

Omega 6s
18,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
26,40 mg  
5

Contenido de Agua
86,75 g  
30
84,21 g  
99+

Ceniza
0,44 g  
31
0,24 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
57,00 kcal  
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
57,00 kcal  
26

Calorías en forma congelada
45,00 kcal  
35
51,00 kcal  
29

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
88,00 kcal  
14

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
45,00 kcal  
34
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
245,00 kcal  
39

Características

Tipo
Agrios  
Baya  

Temporada
Invierno  
Verano  

Variedades
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.  
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Naranja  
Azul, Índigo  

Dentro Color
Naranja  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
Norteamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso  
Poroso, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.5  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Caliente  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil  
Estados Unidos de America  

Otros Países
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  

Top Importador
Alemania  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus sinensis  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Vaccinium corymbosum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Ericales  

Familia
Rutaceae  
Ericaceae  

Género
Agrios  
Vaccinium  

Especies
C. × sinensis  
V. myrtillus  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Brezo  

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías