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Arándano Azules y Piña


Piña y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,49 g   
29
13,12 g   
37

Fibra
2,40 g   
24
1,40 g   
32

Azúcar
9,96 g   
21
9,85 g   
23

Proteína
0,74 g   
39
0,54 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg   
99+
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
35
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg   
17
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Choline
6,00 mg   
20
5,50 mg   
23

Grasa
0,33 g   
25
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Hierro
0,28 mg   
37
0,29 mg   
36

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magnesio
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Zinc
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21

Fósforo
12,00 mg   
34
8,00 mg   
40

Manganeso
0,34 mg   
13
0,93 mg   
4

Cobre
0,06 mg   
39
0,11 mg   
19

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
17,00 mg   
27

Omega 6s
88,00 mg   
22
23,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
6,00 mg   
13

Contenido de Agua
84,21 g   
39
86,00 g   
33

Ceniza
0,24 g   
40
0,22 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
50,00 kcal   
14

Calorías en forma congelada
51,00 kcal   
14
50,00 kcal   
15

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
245,00 kcal   
31

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal   
9
52,00 kcal   
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
53,00 kcal   
27

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
265,00 kcal   
13

Calorías en Tarta
245,00 kcal   
36
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Baya   
Baya, Tropical   

Temporada
Verano   
Otoño   

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Azul, Índigo   
Amarillo   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Fuerte, Dulce, Tart   

Origen
Norteamérica   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado   
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-5.5   
5.5-6   

Condiciones Climáticas
Frío   
Caliente, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Costa Rica   

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Chile   
Costa Rica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus   
Ananas comosus   

Sinónimo
No disponible   
Ananas sativus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Commelinidae   

Orden
Ericales   
Poales   

Familia
Ericaceae   
Bromeliaceae   

Género
Vaccinium   
Ananas   

Especies
V. myrtillus   
A. comosus   

Grupo Genérico
Brezo   
Piña   

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