Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Jagoda i Ananas


Ananas i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,49 g   
29
13,12 g   
37

Włókno
2,40 g   
24
1,40 g   
32

Cukier
9,96 g   
21
9,85 g   
23

Białko
0,74 g   
39
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Cholina
6,00 mg   
20
5,50 mg   
23

Sadło
0,33 g   
25
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,29 mg   
36

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magnez
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Cynk
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21

Fosfor
12,00 mg   
34
8,00 mg   
40

Mangan
0,34 mg   
13
0,93 mg   
4

Miedź
0,06 mg   
39
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
17,00 mg   
27

Omega 6s
88,00 mg   
22
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg   
5
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
84,21 g   
39
86,00 g   
33

Popiół
0,24 g   
40
0,22 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
50,00 kcal   
14

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal   
14
50,00 kcal   
15

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
245,00 kcal   
31

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal   
9
52,00 kcal   
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
53,00 kcal   
27

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
265,00 kcal   
13

Kalorii w Pie
245,00 kcal   
36
303,00 kcal   
17

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Jesień   

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks   
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Niebieski, Indygo   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Silny, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone   
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-5.5   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Kostaryka   

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska   
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chile   
Kostaryka   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Ananas comosus   

Synonim
Niedostępne   
Ananas sativus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Commelinidae   

Zamówienie
Ericales   
Poales   

Rodzina
Ericaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Vaccinium   
Ananas   

Gatunki
V. myrtillus   
A. comosus   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Ananas   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce