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Mirtilo e Abacaxi


Abacaxi e Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,49 g   
29
13,12 g   
37

Fibra
2,40 g   
24
1,40 g   
32

Açucar
9,96 g   
21
9,85 g   
23

Proteína
0,74 g   
39
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg   
99+
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
35
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg   
17
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Choline
6,00 mg   
20
5,50 mg   
23

Gordo
0,33 g   
25
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,29 mg   
36

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magnésio
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Zinco
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21

Fósforo
12,00 mg   
34
8,00 mg   
40

Manganês
0,34 mg   
13
0,93 mg   
4

Cobre
0,06 mg   
39
0,11 mg   
19

Selênio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
17,00 mg   
27

6s Omega
88,00 mg   
22
23,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg   
5
6,00 mg   
13

Teor de água
84,21 g   
39
86,00 g   
33

Cinza
0,24 g   
40
0,22 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
50,00 kcal   
14

Calorias em congelado Form
51,00 kcal   
14
50,00 kcal   
15

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
245,00 kcal   
31

Calorias em Canned Form
88,00 kcal   
9
52,00 kcal   
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
53,00 kcal   
27

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
265,00 kcal   
13

Calorias em Pie
245,00 kcal   
36
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Baga   
Baga, Tropical   

Estação
Verão   
Outono   

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Azul, Índigo   
Amarelo   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce   
Forte, Doce, Tarte   

Origem
América do Norte   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-5.5   
5.5-6   

Condições climáticas
Frio   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Costa Rica   

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia   
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Chile   
Costa Rica   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus   
Ananas comosus   

Sinônimo
Não Disponível   
Ananas sativus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Commelinidae   

Ordem
Ericales   
Poales   

Família
Ericaceae   
Bromeliaceae   

Gênero
Vaccinium   
Ananas   

Espécies
V. myrtillus   
A. comosus   

Grupo genérico
Charneca   
Abacaxi   

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