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Mirtilo vs Abacaxi


Abacaxi vs Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
13,12 g  
37

Fibra
2,40 g  
25
1,40 g  
34

Açucar
9,96 g  
28
9,85 g  
30

Proteína
0,74 g  
39
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
5,50 mg  
27

Gordo
0,33 g  
25
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,29 mg  
36

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnésio
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zinco
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Fósforo
12,00 mg  
34
8,00 mg  
40

Manganês
0,34 mg  
16
0,93 mg  
4

Cobre
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
17,00 mg  
29

6s Omega
88,00 mg  
22
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
6,00 mg  
23

Teor de água
84,21 g  
99+
86,00 g  
35

Cinza
0,24 g  
99+
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Baga  
Baga, Tropical  

Estação
Verão  
Outono  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Azul, Índigo  
Amarelo  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
América do Norte  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
5.5-6  

Condições climáticas
Frio  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Costa Rica  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Ananas comosus  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Commelinidae  

Ordem
Ericales  
Poales  

Família
Ericaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Vaccinium  
Ananas  

Espécies
V. myrtillus  
A. comosus  

Grupo genérico
Charneca  
Abacaxi  

Resumo >>
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