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Confronto Frutta


Mirtillo contro Ananas


Ananas contro Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,49 g  
29
13,12 g  
37

Fibra
2,40 g  
25
1,40 g  
34

Zucchero
9,96 g  
28
9,85 g  
30

Proteina
0,74 g  
39
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Colina
6,00 mg  
24
5,50 mg  
27

Grasso
0,33 g  
25
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnesio
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zinco
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Fosforo
12,00 mg  
34
8,00 mg  
40

Manganese
0,34 mg  
16
0,93 mg  
4

Rame
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
17,00 mg  
29

Omega 6s
88,00 mg  
22
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
6,00 mg  
23

Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
86,00 g  
35

Cenere
0,24 g  
99+
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal  
29
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
245,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal  
14
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
28

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
245,00 kcal  
39
303,00 kcal  
19

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Estate  
Autunno  

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Blu, Indaco  
Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
Nord America  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5.5  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Costa Rica  

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Chile  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Ananas comosus  

Sinonimo
Vaccinium corymbosum  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Commelinidae  

Ordine
Ericales  
Poales  

Famiglia
Ericaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Vaccinium  
Ananas  

Specie
V. myrtillus  
A. comosus  

Generico Gruppo
Brughiera  
Ananas  

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