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Arándano Azules y Papaya


Papaya y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,49 g   
29
10,82 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Azúcar
9,96 g   
21
7,82 g   
39

Proteína
0,74 g   
39
0,50 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg   
99+
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
35
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg   
17
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
89,00 mcg   
15

Choline
6,00 mg   
20
6,10 mg   
19

Grasa
0,33 g   
25
0,26 g   
30

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Hierro
0,28 mg   
37
0,25 mg   
40

Sodio
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Calcio
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnesio
6,00 mg   
29
21,00 mg   
12

Zinc
0,16 mg   
17
0,08 mg   
25

Fósforo
12,00 mg   
34
10,00 mg   
37

Manganeso
0,34 mg   
13
0,04 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
39
0,11 mg   
19

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
47,00 mg   
16

Omega 6s
88,00 mg   
22
11,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
No disponible   

Contenido de Agua
84,21 g   
39
88,00 g   
21

Ceniza
0,24 g   
40
0,60 g   
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
43,00 kcal   
17

Calorías en forma congelada
51,00 kcal   
14
39,28 kcal   
22

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
258,00 kcal   
28

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal   
9
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
57,00 kcal   
24

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
245,00 kcal   
36
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Melón, Fruta de árbol   

Temporada
Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Azul, Índigo   
Naranja, Amarillo   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Naranja   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Delicioso, Dulce   

Origen
Norteamérica   
México, Centroamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado   
Rocoso, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-5.5   
4.5-8   

Condiciones Climáticas
Frío   
Calentar, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
India   

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   
Brasil, Indonesia, México, Nigeria   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Chile   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus   
Carica papaya   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Ericales   
Brassicales   

Familia
Ericaceae   
Caricaceae   

Género
Vaccinium   
Carica   

Especies
V. myrtillus   
C. papaya   

Grupo Genérico
Brezo   
Papaya   

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