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Confronto Frutta


Mirtillo e Papaia


Papaia e Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,49 g  
29
10,82 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
1,70 g  
31

Zucchero
9,96 g  
28
7,82 g  
99+

Proteina
0,74 g  
39
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
89,00 mcg  
17

Colina
6,00 mg  
24
6,10 mg  
23

Grasso
0,33 g  
25
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesio
6,00 mg  
29
21,00 mg  
12

Zinco
0,16 mg  
17
0,08 mg  
25

Fosforo
12,00 mg  
34
10,00 mg  
37

Manganese
0,34 mg  
16
0,04 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
47,00 mg  
18

Omega 6s
88,00 mg  
22
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
88,00 g  
23

Cenere
0,24 g  
99+
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal  
29
39,28 kcal  
39

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal  
14
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
57,00 kcal  
25

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
245,00 kcal  
39
220,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Melone, Frutta albero  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Blu, Indaco  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Succulento, Dolce  

Origine
Nord America  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato  
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5.5  
4.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
India  

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Chile  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Carica papaya  

Sinonimo
Vaccinium corymbosum  
Carica Papaya  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Ericales  
Brassicales  

Famiglia
Ericaceae  
Caricaceae  

Genus
Vaccinium  
Carica  

Specie
V. myrtillus  
C. papaya  

Generico Gruppo
Brughiera  
Papaia  

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