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Níspero y Maracuyá


Maracuyá y Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,14 g  
40
23,40 g  
9

Fibra
1,70 g  
31
10,40 g  
1

Azúcar
12,10 g  
22
11,20 g  
23

Proteína
0,40 g  
99+
2,20 g  
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,00 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,30 mg  
35
7,60 mg  
16

Grasa
0,20 g  
33
0,70 g  
10

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
348,00 mg  
13

Hierro
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magnesio
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6

Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fósforo
27,00 mg  
19
68,00 mg  
3

Manganeso
0,15 mg  
26
0,13 mg  
29

Cobre
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
1,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
410,00 mg  
3

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
86,73 g  
31
72,93 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
97,00 kcal  
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
97,00 kcal  
9

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
266,00 kcal  
35
410,00 kcal  
5

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
110,00 kcal  
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
51,00 kcal  
30

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
330,00 kcal  
7

Calorías en Tarta
250,00 kcal  
37
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Invierno  
Todas las temporadas  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce, Tart  
Dulce, Tart  

Origen
China  
Argentina, Brasil, Paraguay  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Libre de heladas, Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
Brasil  

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  

Top Importador
China  
Brasil  

Cima Exportador
España  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica  
Passiflora edulis  

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Malpighiales  

Familia
Rosaceae  
Passifloraceae  

Género
Eriobotrya  
Passiflora  

Especies
E. japonica  
P. edulis  

Grupo Genérico
Rosa  
Flor de la pasión  

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