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Maracuyá vs Rojo Grosella Nutrición
f
Maracuyá
Rojo Grosella
Rojo Grosella vs Maracuyá Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
23,40 g
9
13,80 g
34
Fibra
10,40 g
1
4,30 g
13
Azúcar
11,20 g
23
7,37 g
99+
Proteína
2,20 g
9
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg
11
2,00 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,73 mg
3
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,07 mg
24
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg
28
41,00 mg
20
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
11,00 mcg
8
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
40
47,00 mcg
25
Choline
7,60 mg
16
7,60 mg
16
Grasa
0,70 g
10
0,20 g
33
Minerales
Potasio
348,00 mg
13
275,00 mg
22
Hierro
1,60 mg
8
1,00 mg
13
Sodio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcio
12,00 mg
30
33,00 mg
13
Magnesio
29,00 mg
6
13,00 mg
22
Zinc
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Fósforo
68,00 mg
3
44,00 mg
7
Manganeso
0,13 mg
29
0,19 mg
23
Cobre
0,09 mg
25
0,11 mg
20
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
1,00 mg
99+
35,00 mg
22
Omega 6s
410,00 mg
3
53,00 mg
32
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
16
10,00 mg
18
Contenido de Agua
72,93 g
99+
83,95 g
99+
Ceniza
0,80 g
13
0,66 g
18
Calorías >>
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