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Fruit de la passion
Red Currant
Red Currant vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
13,80 g
34
Fibre
10,40 g
1
4,30 g
13
Sucre
11,20 g
23
7,37 g
99+
Protéine
2,20 g
9
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
11
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,73 mg
3
0,06 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,07 mg
24
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
41,00 mg
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
11,00 mcg
8
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
47,00 mcg
25
Choline
7,60 mg
16
7,60 mg
16
Graisse
0,70 g
10
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
275,00 mg
22
Fer à repasser
1,60 mg
8
1,00 mg
13
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
30
33,00 mg
13
Magnésium
29,00 mg
6
13,00 mg
22
Zinc
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Phosphore
68,00 mg
3
44,00 mg
7
Manganèse
0,13 mg
29
0,19 mg
23
Cuivre
0,09 mg
25
0,11 mg
20
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
99+
35,00 mg
22
Oméga 6s
410,00 mg
3
53,00 mg
32
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
10,00 mg
18
Teneur en eau
72,93 g
99+
83,95 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,66 g
18
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