Home
 mbandhingaké Frutas

markisa vs Red Currant Nutrition

markisa
Red Currant
Red Currant vs markisa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
23.40 g  
9
13.80 g  
34
serat
10.40 g  
1
4.30 g  
13
Sugar
11.20 g  
23
7.37 g  
99+
protein
2.20 g  
9
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.10  
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
0.06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.07 mg  
24
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
8.00 MCG  
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
41.00 mg  
20
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
11.00 MCG  
8
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
47.00 MCG  
25
kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16
lemak
0.70 g  
10
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
348.00 mg  
13
275.00 mg  
22
Iron
1.60 mg  
8
1.00 mg  
13
sodium
28.00 mg  
2
1.00 mg  
20
calcium
12.00 mg  
30
33.00 mg  
13
Magnesium
29.00 mg  
6
13.00 mg  
22
seng
0.10 mg  
23
0.23 mg  
12
fosfor
68.00 mg  
3
44.00 mg  
7
Manganese
0.13 mg  
29
0.19 mg  
23
tembaga
0.09 mg  
25
0.11 mg  
20
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
35.00 mg  
22
6s Omega
410.00 mg  
3
53.00 mg  
32
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
10.00 mg  
18
Kadar banyu
72.93 g  
99+
83.95 g  
99+
Ash
0.80 g  
13
0.66 g  
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!