Home
 mbandhingaké Frutas

markisa vs Red Currant Nutrition

markisa
Red Currant
Red Currant vs markisa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
23.40 g   
9
13.80 g   
34
serat
10.40 g   
1
4.30 g   
13
Sugar
11.20 g   
16
7.37 g   
40
protein
2.20 g   
9
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.10   
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
2.00 MCG   
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.05 mg   
20
Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.10 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.07 mg   
24
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
8.00 MCG   
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
41.00 mg   
20
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
11.00 MCG   
8
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
47.00 MCG   
22
kolin
7.60 mg   
13
7.60 mg   
13
lemak
0.70 g   
10
0.20 g   
33
Minerals
  
  
kalium
348.00 mg   
13
275.00 mg   
22
Iron
1.60 mg   
8
1.00 mg   
13
sodium
28.00 mg   
2
1.00 mg   
20
calcium
12.00 mg   
29
33.00 mg   
13
Magnesium
29.00 mg   
6
13.00 mg   
22
seng
0.10 mg   
23
0.23 mg   
12
fosfor
68.00 mg   
3
44.00 mg   
7
Manganese
ora Sumadhiya   
0.19 mg   
20
tembaga
0.09 mg   
25
0.11 mg   
20
selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg   
37
35.00 mg   
20
6s Omega
410.00 mg   
3
53.00 mg   
31
Sterol
  
  
Kadar banyu
72.93 g   
99+
83.95 g   
99+
Ash
0.80 g   
13
0.66 g   
17
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!