Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs markisa Nutrition

Red Currant
markisa
markisa vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.80 g  
34
23.40 g  
9
serat
4.30 g  
13
10.40 g  
1
Sugar
7.37 g  
99+
11.20 g  
23
protein
1.40 g  
16
2.20 g  
9
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.13 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
1.50 mg  
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg  
99+
0.73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
24
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg  
20
30.00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG  
8
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG  
25
0.00 MCG  
40
kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16
lemak
0.20 g  
33
0.70 g  
10
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg  
22
348.00 mg  
13
Iron
1.00 mg  
13
1.60 mg  
8
sodium
1.00 mg  
20
28.00 mg  
2
calcium
33.00 mg  
13
12.00 mg  
30
Magnesium
13.00 mg  
22
29.00 mg  
6
seng
0.23 mg  
12
0.10 mg  
23
fosfor
44.00 mg  
7
68.00 mg  
3
Manganese
0.19 mg  
23
0.13 mg  
29
tembaga
0.11 mg  
20
0.09 mg  
25
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg  
22
1.00 mg  
99+
6s Omega
53.00 mg  
32
410.00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
12.00 mg  
16
Kadar banyu
83.95 g  
99+
72.93 g  
99+
Ash
0.66 g  
18
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!