Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs Pink Grapefruit Nutrition


Pink Grapefruit vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.40 g  
9
10.70 g  
99+

serat
10.40 g  
1
1.60 g  
32

Sugar
11.20 g  
23
6.90 g  
99+

protein
2.20 g  
9
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
58.00 MCG  
12

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
22

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.03 mg  
29

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.20 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
0.26 mg  
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.05 mg  
34

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
13.00 MCG  
22

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
31.20 mg  
27

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
1,419.00 MCG  
5

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
5.00 MCG  
39

kolin
7.60 mg  
16
7.70 mg  
15

lemak
0.70 g  
10
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg  
13
135.00 mg  
99+

Iron
1.60 mg  
8
0.08 mg  
99+

sodium
28.00 mg  
2
0.00 mg  
21

calcium
12.00 mg  
30
22.00 mg  
21

Magnesium
29.00 mg  
6
9.00 mg  
26

seng
0.10 mg  
23
0.07 mg  
26

fosfor
68.00 mg  
3
18.00 mg  
27

Manganese
0.13 mg  
29
0.02 mg  
99+

tembaga
0.09 mg  
25
0.03 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg  
99+
8.00 mg  
35

6s Omega
410.00 mg  
3
29.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
15.00 mg  
13

Kadar banyu
72.93 g  
99+
88.06 g  
22

Ash
0.80 g  
13
0.36 g  
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori