Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs Pink Grapefruit Nutrition


Pink Grapefruit vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
10.70 g   
99+

serat
10.40 g   
1
1.60 g   
30

Sugar
11.20 g   
16
6.90 g   
99+

protein
2.20 g   
9
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
58.00 MCG   
10

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
22

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.03 mg   
29

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.26 mg   
19

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.05 mg   
34

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
13.00 MCG   
22

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
31.20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
1,419.00 MCG   
5

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
5.00 MCG   
35

kolin
7.60 mg   
13
7.70 mg   
12

lemak
0.70 g   
10
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
135.00 mg   
99+

Iron
1.60 mg   
8
0.08 mg   
99+

sodium
28.00 mg   
2
0.00 mg   
21

calcium
12.00 mg   
29
22.00 mg   
20

Magnesium
29.00 mg   
6
9.00 mg   
26

seng
0.10 mg   
23
0.07 mg   
26

fosfor
68.00 mg   
3
18.00 mg   
27

Manganese
ora Sumadhiya   
0.02 mg   
99+

tembaga
0.09 mg   
25
0.03 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
8.00 mg   
31

6s Omega
410.00 mg   
3
29.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
72.93 g   
99+
88.06 g   
20

Ash
0.80 g   
13
0.36 g   
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori