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Frutas do verão
Maracujá vs Toranja rosa Nutrição
f
Maracujá
Toranja rosa
Toranja rosa vs Maracujá Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
10,70 g
99+
Fibra
10,40 g
1
1,60 g
30
Açucar
11,20 g
16
6,90 g
99+
Proteína
2,20 g
9
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
58,00 mcg
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,26 mg
19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
13,00 mcg
22
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
31,20 mg
27
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
1 419,00 mcg
5
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
5,00 mcg
35
Choline
7,60 mg
13
7,70 mg
12
Gordo
0,70 g
10
0,14 g
39
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
135,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,08 mg
99+
Sódio
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Cálcio
12,00 mg
29
22,00 mg
20
Magnésio
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fósforo
68,00 mg
3
18,00 mg
27
Manganês
Não disponível
0,02 mg
99+
Cobre
0,09 mg
25
0,03 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
8,00 mg
31
6s Omega
410,00 mg
3
29,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
72,93 g
99+
88,06 g
20
Cinza
0,80 g
13
0,36 g
35
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Abóbora
Maracujá e Tamarindo
Maracujá e Abacate
Alto teor calórico Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Alto teor calórico Frutas
Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Toranja rosa e Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Toranja rosa e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Toranja rosa e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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