Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs merah muda Grapefruit Nutrisi

Markisa
merah muda Grapefruit
merah muda Grapefruit vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
10,70 g  
99+
Serat
10,40 g  
1
1,60 g  
30
Gula
11,20 g  
16
6,90 g  
99+
protein
2,20 g  
9
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
9
58,00 mcg  
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia  
0,26 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
34
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
13,00 mcg  
22
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
31,20 mg  
27
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
30
0,00 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
35
kolin
7,60 mg  
13
7,70 mg  
12
Lemak
0,70 g  
10
0,14 g  
39
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
135,00 mg  
99+
Besi
1,60 mg  
8
0,08 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21
Kalsium
12,00 mg  
29
22,00 mg  
20
Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Seng
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
68,00 mg  
3
18,00 mg  
27
manggan
Tidak tersedia  
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
25
0,03 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
37
8,00 mg  
31
6s Omega
410,00 mg  
3
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
Kandungan air
72,93 g  
99+
88,06 g  
20
Abu
0,80 g  
13
0,36 g  
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!