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Rojo Grosella vs Maracuyá Nutrición

Rojo Grosella
Maracuyá
Maracuyá vs Rojo Grosella Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,80 g   
34
23,40 g   
9
Fibra
4,30 g   
13
10,40 g   
1
Azúcar
7,37 g   
40
11,20 g   
16
Proteína
1,40 g   
16
2,20 g   
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,06 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg   
27
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
41,00 mg   
20
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,70 mcg   
30
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36
Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Grasa
0,20 g   
33
0,70 g   
10
Minerales
  
  
Potasio
275,00 mg   
22
348,00 mg   
13
Hierro
1,00 mg   
13
1,60 mg   
8
Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Calcio
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29
Magnesio
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6
Zinc
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23
Fósforo
44,00 mg   
7
68,00 mg   
3
Manganeso
0,19 mg   
20
No disponible   
Cobre
0,11 mg   
20
0,09 mg   
25
Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
35,00 mg   
20
1,00 mg   
37
Omega 6s
53,00 mg   
31
410,00 mg   
3
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,95 g   
99+
72,93 g   
99+
Ceniza
0,66 g   
17
0,80 g   
13
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