Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Panapen vs Piña Nutrición
f
Panapen
Piña
Piña vs Panapen Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
27,12 g
6
13,12 g
37
Fibra
4,90 g
11
1,40 g
32
Azúcar
11,00 g
17
9,85 g
23
Proteína
1,07 g
22
0,54 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg
19
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg
5
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
18,00 mcg
17
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg
31
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Choline
9,80 mg
7
5,50 mg
23
Grasa
0,23 g
32
0,12 g
99+
Minerales
Potasio
490,00 mg
5
109,00 mg
99+
Hierro
0,54 mg
23
0,29 mg
36
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
17,00 mg
24
13,00 mg
28
Magnesio
25,00 mg
9
12,00 mg
23
Zinc
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Fósforo
30,00 mg
17
8,00 mg
40
Manganeso
0,06 mg
99+
0,93 mg
4
Cobre
0,08 mg
26
0,11 mg
19
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
18,00 mg
26
17,00 mg
27
Omega 6s
48,00 mg
34
23,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
6,00 mg
13
Contenido de Agua
70,65 g
99+
86,00 g
33
Ceniza
0,93 g
10
0,22 g
99+
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Alta en Calorías
Panapen y Granada
Panapen y Aguacate
Panapen y Plátano
Frutas Alta en Calorías
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Calabaza Frutas
Tamarindo Frutas
Aguacate Frutas
Plátano Frutas
Frutas Alta en Calorías
Granada
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Yaca
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Aceituna
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Alta en Calorías
Comparar Frutas Alta en Calorías
Piña y Tamarindo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Piña y Physalis
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Piña y Calabaza
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Alta en Calorías