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Panapen y Piña


Piña y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,12 g   
6
13,12 g   
37

Fibra
4,90 g   
11
1,40 g   
32

Azúcar
11,00 g   
17
9,85 g   
23

Proteína
1,07 g   
22
0,54 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg   
5
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg   
31
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
5,50 mg   
23

Grasa
0,23 g   
32
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg   
5
109,00 mg   
99+

Hierro
0,54 mg   
23
0,29 mg   
36

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
17,00 mg   
24
13,00 mg   
28

Magnesio
25,00 mg   
9
12,00 mg   
23

Zinc
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fósforo
30,00 mg   
17
8,00 mg   
40

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,93 mg   
4

Cobre
0,08 mg   
26
0,11 mg   
19

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
17,00 mg   
27

Omega 6s
48,00 mg   
34
23,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
6,00 mg   
13

Contenido de Agua
70,65 g   
99+
86,00 g   
33

Ceniza
0,93 g   
10
0,22 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal   
4
50,00 kcal   
14

Calorías en forma congelada
No disponible   
50,00 kcal   
15

Calorías en forma seca
No disponible   
245,00 kcal   
31

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
52,00 kcal   
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal   
3
53,00 kcal   
27

Calorías en el Mermelada
No disponible   
265,00 kcal   
13

Calorías en Tarta
80,00 kcal   
99+
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Baya, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Blanco, Amarillo   
Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Difícil   
Jugoso   

Gusto
Bland   
Fuerte, Dulce, Tart   

Origen
Pacífico Sur   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
5.5-6   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar   
Caliente, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica   
Costa Rica   

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America   
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Jamaica   
Costa Rica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis   
Ananas comosus   

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Ananas sativus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Commelinidae   

Orden
Rosales   
Poales   

Familia
Moraceae   
Bromeliaceae   

Género
Artocarpus   
Ananas   

Especies
A. altilis   
A. comosus   

Grupo Genérico
Mora   
Piña   

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