Breadfruit e Abacaxi
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
Reação alérgica
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
No
Mulheres que amamentam
Yes
No
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
27,12 g
6
13,12 g
37
Fibra
4,90 g
11
1,40 g
32
Açucar
11,00 g
17
9,85 g
23
Proteína
1,07 g
22
0,54 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg
19
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg
5
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
18,00 mcg
17
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg
31
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Choline
9,80 mg
7
5,50 mg
23
Gordo
0,23 g
32
0,12 g
99+
Minerais
Potássio
490,00 mg
5
109,00 mg
99+
Ferro
0,54 mg
23
0,29 mg
36
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
17,00 mg
24
13,00 mg
28
Magnésio
25,00 mg
9
12,00 mg
23
Zinco
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Fósforo
30,00 mg
17
8,00 mg
40
Manganês
0,06 mg
99+
0,93 mg
4
Cobre
0,08 mg
26
0,11 mg
19
Selênio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
18,00 mg
26
17,00 mg
27
6s Omega
48,00 mg
34
23,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
6,00 mg
13
Teor de água
70,65 g
99+
86,00 g
33
Cinza
0,93 g
10
0,22 g
99+
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal
4
50,00 kcal
14
Calorias em congelado Form
Não disponível
50,00 kcal
15
Calorias em forma seca
Não disponível
245,00 kcal
31
Calorias em Canned Form
Não disponível
52,00 kcal
21
Calorias em alimentos
Calorias no suco
300,00 kcal
3
53,00 kcal
27
Calorias em Jam
Não disponível
265,00 kcal
13
Calorias em Pie
80,00 kcal
99+
303,00 kcal
17
Características
Tipo
Fruto legume, Tropical
Baga, Tropical
Estação
Todas as temporadas
Outono
Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha
Sem sementes Variedade
No
Yes
Cor
Branco, Amarelo
Amarelo
Dentro de Cor
Branco
Amarelo
Forma
Oval
Oval
Textura
Resistente
Suculento
Gosto
Bland
Forte, Doce, Tarte
Origem
Pacífico Sul
América Central, América do Sul
Cresce sobre
Arvores
Não disponível
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado
Argila, Sandy loam, Bem drenado
O pH do solo
6-7.5
5.5-6
Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso
Quente, Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
- Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
- Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
- Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
- O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
- O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Jamaica
Costa Rica
Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
Jamaica
Costa Rica
Nome científico
Nome botânico
Artocarpus altilis
Ananas comosus
Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa
Ananas sativus
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasse
Magnollidae
Commelinidae
Ordem
Rosales
Poales
Família
Moraceae
Bromeliaceae
Gênero
Artocarpus
Ananas
Espécies
A. altilis
A. comosus
Grupo genérico
Amoreira
Abacaxi
