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Abacaxi e Breadfruit


Breadfruit e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
27,12 g   
6

Fibra
1,40 g   
32
4,90 g   
11

Açucar
9,85 g   
23
11,00 g   
17

Proteína
0,54 g   
99+
1,07 g   
22

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Choline
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7

Gordo
0,12 g   
99+
0,23 g   
32

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ferro
0,29 mg   
36
0,54 mg   
23

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
13,00 mg   
28
17,00 mg   
24

Magnésio
12,00 mg   
23
25,00 mg   
9

Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fósforo
8,00 mg   
40
30,00 mg   
17

Manganês
0,93 mg   
4
0,06 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
0,08 mg   
26

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
18,00 mg   
26

6s Omega
23,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
Não disponível   

Teor de água
86,00 g   
33
70,65 g   
99+

Cinza
0,22 g   
99+
0,93 g   
10

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal   
14
103,00 kcal   
4

Calorias em congelado Form
50,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em forma seca
245,00 kcal   
31
Não disponível   

Calorias em Canned Form
52,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal   
27
300,00 kcal   
3

Calorias em Jam
265,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em Pie
303,00 kcal   
17
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Fruto legume, Tropical   

Estação
Outono   
Todas as temporadas   

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Branco   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Forte, Doce, Tarte   
Bland   

Origem
América Central, América do Sul   
Pacífico Sul   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6   
6-7.5   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Úmido, Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica   
Jamaica   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   
África, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Costa Rica   
Jamaica   

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus   
Artocarpus altilis   

Sinônimo
Ananas sativus   
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Commelinidae   
Magnollidae   

Ordem
Poales   
Rosales   

Família
Bromeliaceae   
Moraceae   

Gênero
Ananas   
Artocarpus   

Espécies
A. comosus   
A. altilis   

Grupo genérico
Abacaxi   
Amoreira   

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