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Confronto Frutta


L'albero del pane e Ananas


Ananas e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
27,12 g   
6
13,12 g   
37

Fibra
4,90 g   
11
1,40 g   
32

Zucchero
11,00 g   
17
9,85 g   
23

Proteina
1,07 g   
22
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg   
5
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg   
31
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Colina
9,80 mg   
7
5,50 mg   
23

Grasso
0,23 g   
32
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg   
5
109,00 mg   
99+

Ferro
0,54 mg   
23
0,29 mg   
36

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
17,00 mg   
24
13,00 mg   
28

Magnesio
25,00 mg   
9
12,00 mg   
23

Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosforo
30,00 mg   
17
8,00 mg   
40

Manganese
0,06 mg   
99+
0,93 mg   
4

Rame
0,08 mg   
26
0,11 mg   
19

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
17,00 mg   
27

Omega 6s
48,00 mg   
34
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
6,00 mg   
13

Contenuto di Acqua
70,65 g   
99+
86,00 g   
33

Cenere
0,93 g   
10
0,22 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal   
4
50,00 kcal   
14

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
50,00 kcal   
15

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
245,00 kcal   
31

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
52,00 kcal   
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal   
3
53,00 kcal   
27

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
265,00 kcal   
13

Calorie negli Torta
80,00 kcal   
99+
303,00 kcal   
17

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Bianca, Giallo   
Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Duro   
Succoso   

Gusto
Blando   
Forte, Dolce, Crostata   

Origine
Pacifico meridionale   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-7.5   
5.5-6   

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica   
Costa Rica   

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America   
Brasile, India, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Giamaica   
Costa Rica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis   
Ananas comosus   

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Ananas sativus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Magnollidae   
Commelinidae   

Ordine
Rosales   
Poales   

Famiglia
Moraceae   
Bromeliaceae   

Genus
Artocarpus   
Ananas   

Specie
A. altilis   
A. comosus   

Generico Gruppo
Gelso   
Ananas   

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