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Confronto Frutta


Ananas e Zucca


Zucca e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,12 g  
37
6,50 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
0,50 g  
99+

Zucchero
9,85 g  
30
2,76 g  
99+

Proteina
0,54 g  
99+
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
32
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
13
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg  
17
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg  
17
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Grasso
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,29 mg  
36
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
21,00 mg  
22

Magnesio
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zinco
0,12 mg  
21
0,32 mg  
8

Fosforo
8,00 mg  
40
44,00 mg  
7

Manganese
0,93 mg  
4
0,13 mg  
30

Rame
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
82,22 mg  
10

Omega 6s
23,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
86,00 g  
35
94,20 g  
3

Cenere
0,22 g  
99+
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal  
34
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal  
28
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal  
13
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
303,00 kcal  
19
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Giallo  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Giallo  
Cremoso Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Fibroso  

Gusto
Forte, Dolce, Crostata  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Central America, Sud America  
Messico  

Cresce su
-  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Costa Rica  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Ananas sativus  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Commelinidae  
Dillenhidae  

Ordine
Poales  
Cucurbitales  

Famiglia
Bromeliaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Ananas  
Cucurbita  

Specie
A. comosus  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Ananas  
-  

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