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Confronto Frutta


Zucca e Gelso


Gelso e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
9,80 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Zucchero
2,76 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Colina
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Grasso
0,10 g  
99+
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
194,00 mg  
39

Ferro
0,80 mg  
16
1,85 mg  
7

Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcio
21,00 mg  
22
39,00 mg  
8

Magnesio
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Zinco
0,32 mg  
8
0,12 mg  
21

Fosforo
44,00 mg  
7
38,00 mg  
11

Manganese
0,13 mg  
30
0,65 mg  
7

Rame
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
1,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
87,68 g  
25

Cenere
1,40 g  
5
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Rosa  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Succoso  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Crostata  

Origine
Messico  
Cina  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-7.5  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Morus Alba  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordine
Cucurbitales  
Rosales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Genus
Cucurbita  
Morus  

Specie
Cucurbita mixta  
M. alba  

Generico Gruppo
-  
Gelso  

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