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Citrouille et Mûre


Mûre et Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
9,80 g  
99+

Fibre
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Sucre
2,76 g  
99+
8,10 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Graisse
0,10 g  
99+
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
194,00 mg  
39

Fer à repasser
0,80 mg  
16
1,85 mg  
7

Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcium
21,00 mg  
22
39,00 mg  
8

Magnésium
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Zinc
0,32 mg  
8
0,12 mg  
21

Phosphore
44,00 mg  
7
38,00 mg  
11

Manganèse
0,13 mg  
30
0,65 mg  
7

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
37

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
49,00 mg  
34
206,00 mg  
10

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Teneur en eau
94,20 g  
3
87,68 g  
25

Cendre
1,40 g  
5
0,69 g  
17

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
37

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
297,00 kcal  
10

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
196,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Rose, Violet, Blanc  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Rose  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Fibreux  
Juteux  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Tart  

Origine
Mexique  
Chine  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Argile, Terreau  

pH du Sol
5.5-7.5  
6.5-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Exportateur
Chine  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Morus Alba  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Genre
Cucurbita  
Morus  

Espèce
Cucurbita mixta  
M. alba  

Groupe Générique
-  
Mûre  

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