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Panapen y Ciruela


Ciruela y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,12 g  
6
11,42 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
1,40 g  
34

Azúcar
11,00 g  
24
9,92 g  
29

Proteína
1,07 g  
22
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg  
7
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg  
31
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
6,40 mcg  
12

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
73,00 mcg  
21

Choline
9,80 mg  
9
1,90 mg  
38

Grasa
0,23 g  
32
0,28 g  
29

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg  
5
157,00 mg  
99+

Hierro
0,54 mg  
23
0,17 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40

Magnesio
25,00 mg  
9
7,00 mg  
28

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
30,00 mg  
17
16,00 mg  
29

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
26
0,06 mg  
39

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
44,00 mg  
37

Esterol
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
70,65 g  
99+
87,02 g  
28

Ceniza
0,93 g  
10
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
103,00 kcal  
9
46,00 kcal  
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal  
8
46,00 kcal  
34

Calorías en forma congelada
103,00 kcal  
8
49,00 kcal  
31

Calorías en forma seca
103,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
103,00 kcal  
11
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal  
3
71,00 kcal  
17

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
310,00 kcal  
9

Calorías en Tarta
80,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina  
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Blanco, Amarillo  
Rosado, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Difícil  
Granoso  

Gusto
Bland  
Jugoso, Dulce, Tart  

Origen
Pacífico Sur  
Cáucaso  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
6-7.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
China  

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America  
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Reino Unido  

Cima Exportador
Jamaica  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis  
Prunus domestica  

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Prunus domestica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Moraceae  
Rosaceae  

Género
Artocarpus  
Prunus  

Especies
A. altilis  
P. domestica  

Grupo Genérico
Mora  
Rosa  

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