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Brotfrucht und Pflaume


Pflaume und Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,12 g   
6
11,42 g   
99+

Faser
4,90 g   
11
1,40 g   
32

Zucker
11,00 g   
17
9,92 g   
22

Eiweiß
1,07 g   
22
0,70 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
6,40 mcg   
12

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
73,00 mcg   
19

Cholin
9,80 mg   
7
1,90 mg   
31

Fett
0,23 g   
32
0,28 g   
29

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
157,00 mg   
99+

Eisen
0,54 mg   
23
0,17 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalzium
17,00 mg   
24
6,00 mg   
39

Magnesium
25,00 mg   
9
7,00 mg   
28

Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Phosphor
30,00 mg   
17
16,00 mg   
29

Mangan
0,06 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Kupfer
0,08 mg   
26
0,06 mg   
39

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
44,00 mg   
36

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
7,00 mg   
12

Wassergehalt
70,65 G   
99+
87,02 G   
26

Asche
0,93 G   
10
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
46,00 kcal   
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
49,00 kcal   
16

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
240,00 kcal   
34

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
63,00 kcal   
17

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal   
3
71,00 kcal   
16

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
310,00 kcal   
9

Kalorien in Pie
80,00 kcal   
99+
294,00 kcal   
20

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer   

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Weiß, Gelb   
Rosa, Lila, Rot   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Zäh   
Körnig   

Geschmack
Fade   
Saftig, Süß, Torte   

Herkunft
Südpazifik   
Kaukasus   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
6-7.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika   
China   

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Großbritannien   

Top Exporteur
Jamaika   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis   
Prunus domestica   

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Moraceae   
Rosaceae   

Gattung
Artocarpus   
Prunus   

Spezies
A. altilis   
P. domestica   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Rose   

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