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Panapen y Sandía


Sandía y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,12 g   
6
7,55 g   
99+

Fibra
4,90 g   
11
0,40 g   
99+

Azúcar
11,00 g   
17
6,20 g   
99+

Proteína
1,07 g   
22
0,61 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg   
5
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg   
31
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
8,00 mcg   
33

Choline
9,80 mg   
7
4,10 mg   
27

Grasa
0,23 g   
32
0,15 g   
38

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg   
5
112,00 mg   
99+

Hierro
0,54 mg   
23
0,24 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
17,00 mg   
24
7,00 mg   
38

Magnesio
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25

Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
30,00 mg   
17
11,00 mg   
35

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
26
0,04 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
50,00 mg   
32

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
2,00 mg   
15

Contenido de Agua
70,65 g   
99+
91,45 g   
6

Ceniza
0,93 g   
10
0,25 g   
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal   
4
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal   
3
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
No disponible   
252,00 kcal   
18

Calorías en Tarta
80,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Baya, Melón   

Temporada
Todas las temporadas   
Verano   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Blanco, Amarillo   
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   

Dentro Color
Blanco   
Rojo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Difícil   
Crispy   

Gusto
Bland   
Dulce   

Origen
Pacífico Sur   
Sudáfrica   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   
Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar   
Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica   
China   

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America   
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
Jamaica   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis   
Citrullus Lanatus   

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Citrullus vulgaris   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Cucurbitales   

Familia
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Género
Artocarpus   
Citrullus   

Especies
A. altilis   
C. lanatus   

Grupo Genérico
Mora   
Calabaza   

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