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Papaya vs Arándano


Arándano vs Papaya


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,82 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
1,70 g   
29
4,60 g   
12

Azúcar
7,82 g   
39
4,04 g   
99+

Proteína
0,50 g   
99+
0,39 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
33
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg   
11
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
5,10 mcg   
14

Licopeno
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
91,00 mcg   
14

Choline
6,10 mg   
19
5,50 mg   
23

Grasa
0,26 g   
30
0,13 g   
40

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Hierro
0,25 mg   
40
0,25 mg   
40

Sodio
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18

Calcio
20,00 mg   
22
8,00 mg   
37

Magnesio
21,00 mg   
12
6,00 mg   
29

Zinc
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23

Fósforo
10,00 mg   
37
13,00 mg   
33

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,36 mg   
11

Cobre
0,11 mg   
19
0,06 mg   
36

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
22,00 mg   
24

Omega 6s
11,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,00 g   
21
87,13 g   
25

Ceniza
0,60 g   
20
0,20 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
46,00 kcal   
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en forma congelada
39,28 kcal   
22
42,00 kcal   
21

Calorías en forma seca
258,00 kcal   
28
308,00 kcal   
16

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal   
19
151,00 kcal   
2

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
57,00 kcal   
24
54,00 kcal   
26

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal   
14
150,00 kcal   
33

Calorías en Tarta
220,00 kcal   
99+
164,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Melón, Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño   

Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786   
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Amarillo   
Rojo   

Dentro Color
Naranja   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Delicioso, Dulce   
Amargo, Tart   

Origen
México, Centroamérica   
Norteamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-8   
4.5-5   

Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria   
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Europa   

Cima Exportador
México   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Carica papaya   
Vaccinium macrocarpon   

Sinónimo
No disponible   
Oxycoccus macrocarpus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Brassicales   
Ericales   

Familia
Caricaceae   
Ericaceae   

Género
Carica   
Vaccinium   

Especies
C. papaya   
Vaccinium macrocarpon   

Grupo Genérico
Papaya   
Brezo   

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