Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Żurawina


Żurawina vs Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
12,20 g   
39

Włókno
1,70 g   
29
4,60 g   
12

Cukier
7,82 g   
39
4,04 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
5,10 mcg   
14

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
91,00 mcg   
14

Cholina
6,10 mg   
19
5,50 mg   
23

Sadło
0,26 g   
30
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,25 mg   
40

Sód
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18

Wapń
20,00 mg   
22
8,00 mg   
37

Magnez
21,00 mg   
12
6,00 mg   
29

Cynk
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23

Fosfor
10,00 mg   
37
13,00 mg   
33

Mangan
0,04 mg   
99+
0,36 mg   
11

Miedź
0,11 mg   
19
0,06 mg   
36

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
22,00 mg   
24

Omega 6s
11,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
87,13 g   
25

Popiół
0,60 g   
20
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal   
22
42,00 kcal   
21

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
151,00 kcal   
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal   
24
54,00 kcal   
26

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
220,00 kcal   
99+
164,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień   

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Ameryka Północna   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-8   
4.5-5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Meksyk   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya   
Vaccinium Macrocarpon   

Synonim
Niedostępne   
Oxycoccus macrocarpus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Brassicales   
Ericales   

Rodzina
Caricaceae   
Ericaceae   

Genus
Carica   
Vaccinium   

Gatunki
C. papaya   
Vaccinium macrocarpon   

Rodzajowa Grupa
Papaja   
Wrzosiec   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce