Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Żurawina i Cytrynowy


Cytrynowy i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
9,30 g   
99+

Włókno
4,60 g   
12
2,80 g   
22

Cukier
4,04 g   
99+
2,50 g   
99+

Białko
0,39 g   
99+
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
14
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg   
34
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg   
99+
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg   
7
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
11,00 mcg   
30

Cholina
5,50 mg   
23
5,10 mg   
24

Sadło
0,13 g   
40
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,60 mg   
21

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
8,00 mg   
37
26,00 mg   
17

Magnez
6,00 mg   
29
8,00 mg   
27

Cynk
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fosfor
13,00 mg   
33
16,00 mg   
29

Mangan
0,36 mg   
11
0,03 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
26,00 mg   
23

Omega 6s
33,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,13 g   
25
88,98 g   
15

Popiół
0,20 g   
99+
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal   
27
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
29,00 kcal   
24

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal   
21
22,00 kcal   
27

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
267,00 kcal   
25

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal   
2
21,00 kcal   
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal   
26
22,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
164,00 kcal   
99+
285,00 kcal   
24

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czerwony   
Żółty, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Gorzki, Tarta   
Kwaśny   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Chiny, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon   
Citrus limon   

Synonim
Oxycoccus macrocarpus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Sapindales   

Rodzina
Ericaceae   
Rutaceae   

Genus
Vaccinium   
Citrus   

Gatunki
Vaccinium macrocarpon   
C. limon   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce