Dom
 Porównaj Owoce

Żurawina vs Jeżyna Żywienie

Żurawina
Jeżyna
Jeżyna vs Żurawina Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
12,20 g  
39
9,60 g  
99+
Włókno
4,60 g  
12
0,00 g  
99+
Cukier
4,04 g  
99+
4,90 g  
99+
Białko
0,39 g  
99+
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
0,28 mg  
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
25,00 mcg  
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
21,00 mg  
36
Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
1,17 mg  
10
Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
19,80 mcg  
3
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
118,00 mcg  
14
Cholina
5,50 mg  
27
8,52 mg  
11
Sadło
0,13 g  
40
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
85,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Żelazo
0,25 mg  
40
0,62 mg  
20
Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Wapń
8,00 mg  
38
29,00 mg  
15
Magnez
6,00 mg  
29
20,00 mg  
14
Cynk
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5
Fosfor
13,00 mg  
33
22,00 mg  
23
Mangan
0,36 mg  
14
0,65 mg  
7
Miedź
0,06 mg  
36
0,17 mg  
9
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
94,00 mg  
7
Omega 6s
33,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7
Zawartość Wody
87,13 g  
27
88,20 g  
21
Popiół
0,20 g  
99+
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!