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Pera vs Mora


Mora vs Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta  
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón  
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,23 g  
26
9,60 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
0,00 g  
99+

Azúcar
9,75 g  
31
4,90 g  
99+

Proteína
0,36 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
19,80 mcg  
3

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
118,00 mcg  
14

Choline
5,10 mg  
29
8,52 mg  
11

Grasa
0,14 g  
39
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Hierro
0,18 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
29,00 mg  
15

Magnesio
7,00 mg  
28
20,00 mg  
14

Zinc
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Fósforo
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
7

Cobre
0,08 mg  
27
0,17 mg  
9

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
93,00 mg  
20
186,00 mg  
11

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
23,00 mg  
7

Contenido de Agua
83,96 g  
99+
88,20 g  
21

Ceniza
0,32 g  
38
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
57,00 kcal  
25
64,00 kcal  
21

Calorías en forma seca
262,00 kcal  
37
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
38,00 kcal  
39

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
282,00 kcal  
29
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Otoño, Verano, Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson  
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo  
Negro púrpura  

Dentro Color
Blanco  
Magenta  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granoso  
Jugoso  

Gusto
Crujiente, Dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
China, Japón  
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5-7.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas  
Seco, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis  
Rubus Fruticosus  

Sinónimo
Piro  
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Rosaceae  

Género
Pyrus  
Rubus  

Especies
P. communis  
Rubus fruticosus  

Grupo Genérico
Rosa  
Rosa  

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