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Pera vs Amora preta


Amora preta vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
9,60 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
0,00 g  
99+

Açucar
9,75 g  
31
4,90 g  
99+

Proteína
0,36 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
19,80 mcg  
3

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
118,00 mcg  
14

Choline
5,10 mg  
29
8,52 mg  
11

Gordo
0,14 g  
39
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
9,00 mg  
36
29,00 mg  
15

Magnésio
7,00 mg  
28
20,00 mg  
14

Zinco
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Fósforo
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Manganês
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
7

Cobre
0,08 mg  
27
0,17 mg  
9

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

6s Omega
93,00 mg  
20
186,00 mg  
11

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
23,00 mg  
7

Teor de água
83,96 g  
99+
88,20 g  
21

Cinza
0,32 g  
38
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
64,00 kcal  
21

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
38,00 kcal  
39

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Branco  
Magenta  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granulado  
Suculento  

Gosto
Crocante, Doce  
Suculento, Doce  

Origem
China, Japão  
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
5-7.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Seco, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
México  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Rubus Fruticosus  

Sinônimo
Piro  
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Pyrus  
Rubus  

Espécies
P. communis  
Rubus fruticosus  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

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