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Confronto Frutta


Pera contro Mora


Mora contro Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola  
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore  
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,23 g  
26
9,60 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
0,00 g  
99+

Zucchero
9,75 g  
31
4,90 g  
99+

Proteina
0,36 g  
99+
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg  
28
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
19,80 mcg  
3

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
118,00 mcg  
14

Colina
5,10 mg  
29
8,52 mg  
11

Grasso
0,14 g  
39
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
29,00 mg  
15

Magnesio
7,00 mg  
28
20,00 mg  
14

Zinco
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Fosforo
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Manganese
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
7

Rame
0,08 mg  
27
0,17 mg  
9

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
93,00 mg  
20
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
23,00 mg  
7

Contenuto di Acqua
83,96 g  
99+
88,20 g  
21

Cenere
0,32 g  
38
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
64,00 kcal  
21

Calorie nei Forma Secca
262,00 kcal  
37
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
38,00 kcal  
39

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
282,00 kcal  
29
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate, Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Porpora Nero  

Dentro Colore
Bianca  
Magenta  

Forma
Pera  
Tondo  

Struttura
Granuloso  
Succoso  

Gusto
Croccante, Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Cina, Giappone  
Asia, Europa, Nord America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-7.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate  
Secco, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis  
Rubus Fruticosus  

Sinonimo
Piro  
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Pyrus  
Rubus  

Specie
P. communis  
Rubus fruticosus  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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