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Nectarina
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Pera
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Nectarina

Pera vs Nectarina Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
15,23 g10,60 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,10 g1,70 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
9,75 g7,90 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,36 g1,10 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,10
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg17,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.1.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg1,13 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.3.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg0,19 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.3.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.3.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg5,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.3.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg5,40 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.3.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg0,77 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.3.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg2,20 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.3.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.3.12 Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg130,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.3.13 Choline
5,10 mg6,20 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.4 Grasa
0,14 g0,32 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.5 Minerales
1.5.1 Potasio
116,00 mg201,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.5.2 Hierro
0,18 mg0,28 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.5.3 Sodio
1,00 mg0,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.5.4 Calcio
9,00 mg6,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.5.5 Magnesio
7,00 mg9,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.5.6 Zinc
0,10 mg0,17 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.5.7 Fósforo
12,00 mg26,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.5.8 Manganeso
0,05 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.5.9 Cobre
0,08 mg0,09 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.5.10 Selenio
0,10 mcg0,00 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.6 Ácidos Grasos
1.6.1 Omega 3s
1,00 mg2,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.6.2 Omega 6s
93,00 mg111,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.7 Esterol
1.7.1 Fitosterol
8,00 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
1.8 Contenido de Agua
83,96 g87,60 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.9 Ceniza
0,32 g0,50 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1