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Physalis vs Nectarina


Nectarina vs Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
-  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
10,60 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Azúcar
3,90 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteína
2,30 g  
8
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
130,00 mcg  
10

Choline
2,00 mg  
37
6,20 mg  
22

Grasa
0,00 g  
99+
0,32 g  
26

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Hierro
1,30 mg  
11
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesio
8,00 mg  
27
9,00 mg  
26

Zinc
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fósforo
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Manganeso
0,40 mg  
12
0,05 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selenio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
2,00 mg  
40

Omega 6s
80,00 mg  
24
111,00 mg  
17

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
92,70 g  
5
87,60 g  
26

Ceniza
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
44,00 kcal  
36

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
44,00 kcal  
37

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
175,00 kcal  
30

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Hortaliza  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Otoño, Verano  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
-  
Dulce  

Origen
Chile, Perú  
China  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Franco arenoso  

pH Suelo
5-6.1  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
-  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
China  

Otros Países
-  
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Países Bajos  
Alemania  

Cima Exportador
Colombia  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Prunus persica  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Rosaceae  

Género
Physalis  
Prunus  

Especies
Physalis  
P. persica  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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