Nectarina vs Physalis
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel
Beneficios Cabello
Protege el cabello
Desconocido
Alergia
Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
NA
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Hipertensión, Taquicardia ventricular
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,60 g
99+
13,30 g
36
Fibra
1,70 g
29
0,50 g
40
Azúcar
7,90 g
37
3,90 g
99+
Proteína
1,10 g
21
2,30 g
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,17
10
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
150,00 mcg
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
2,80 mg
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg
35
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
No disponible
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
No disponible
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg
14
0,50 mg
19
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
No disponible
Licopeno
0,00 mcg
9
No disponible
Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg
8
No disponible
Choline
6,20 mg
18
2,00 mg
30
Grasa
0,32 g
26
0,00 g
99+
Minerales
Potasio
201,00 mg
35
170,00 mg
99+
Hierro
0,28 mg
37
1,30 mg
11
Sodio
0,00 mg
21
No disponible
Calcio
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnesio
9,00 mg
26
8,00 mg
27
Zinc
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Fósforo
26,00 mg
20
39,00 mg
9
Manganeso
0,05 mg
99+
0,40 mg
9
Cobre
0,09 mg
25
0,10 mg
22
Selenio
0,00 mcg
17
No disponible
Ácidos Grasos
Omega 3s
2,00 mg
36
No disponible
Omega 6s
111,00 mg
17
No disponible
Esterol
Contenido de Agua
87,60 g
24
No disponible
Ceniza
0,50 g
26
0,80 g
13
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal
29
77,00 kcal
9
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
259,00 kcal
26
No disponible
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
70,00 kcal
17
60,00 kcal
22
Calorías en el Mermelada
175,00 kcal
30
238,00 kcal
22
Calorías en Tarta
333,00 kcal
12
320,00 kcal
14
Características
Tipo
Fruta de árbol
Hortaliza
Temporada
Otoño, Verano
Primavera, Verano
Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Amarillo brillante, Naranja
Dentro Color
Amarillo
Naranja
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Jugoso
Gusto
Dulce
NA
Origen
China
Chile, Perú
Crece sobre
Arboles
Arbustos
Cultivo
Tipo de Suelo
Franco arenoso
NA
pH Suelo
6-6.8
5-6.1
Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar
NA
Hechos
Datos acerca
- El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
- Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
NA
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
No
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No Disponible
No
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
NA
Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
NA
Top Importador
Alemania
Países Bajos
Cima Exportador
España
Colombia
Nombre Científico
Nombre Botánico
Prunus persica
Physalis Peruviana
Sinónimo
No disponible
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Asteridae
Orden
Rosales
Solanales
Familia
Rosaceae
Solanaceae
Género
Prunus
Physalis
Especies
P. persica
Physalis
Grupo Genérico
Rosa
No Disponible
