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Physalis vs Mora de los Pantanos Nutrición

Physalis
Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos vs Physalis Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,30 g   
36
8,60 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
No disponible   
Azúcar
3,90 g   
99+
No disponible   
Proteína
2,30 g   
8
2,40 g   
7
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,28   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,90 mg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
158,00 mg   
3
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
No disponible   
Choline
2,00 mg   
30
No disponible   
Grasa
0,00 g   
99+
0,80 g   
9
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg   
99+
No disponible   
Hierro
1,30 mg   
11
0,70 mg   
17
Calcio
12,00 mg   
29
18,00 mg   
23
Magnesio
8,00 mg   
27
No disponible   
Zinc
0,10 mg   
23
No disponible   
Fósforo
39,00 mg   
9
35,00 mg   
14
Manganeso
0,40 mg   
9
No disponible   
Cobre
0,10 mg   
22
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
No disponible   
87,00 g   
27
Ceniza
0,80 g   
13
1,20 g   
6
Calorías >>
<< Beneficios

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