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 Confronto Frutta

Physalis contro Lampone artico Nutrizione

Physalis
Lampone artico
Lampone artico contro Physalis Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,30 g   
36
8,60 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
Non Disponibile   
Zucchero
3,90 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
2,30 g   
8
2,40 g   
7
Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,28   
2
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,90 mg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
158,00 mg   
3
Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
Non Disponibile   
Colina
2,00 mg   
30
Non Disponibile   
Grasso
0,00 g   
99+
0,80 g   
9
Minerali
  
  
Potassio
170,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Ferro
1,30 mg   
11
0,70 mg   
17
Calcio
12,00 mg   
29
18,00 mg   
23
Magnesio
8,00 mg   
27
Non Disponibile   
Zinco
0,10 mg   
23
Non Disponibile   
Fosforo
39,00 mg   
9
35,00 mg   
14
Manganese
0,40 mg   
9
Non Disponibile   
Rame
0,10 mg   
22
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
87,00 g   
27
Cenere
0,80 g   
13
1,20 g   
6
Calorie >>
<< Benefici

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