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Mora de los Pantanos vs Physalis Nutrición

Mora de los Pantanos
Physalis
Physalis vs Mora de los Pantanos Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
8,60 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
No disponible   
0,50 g   
40
Azúcar
No disponible   
3,90 g   
99+
Proteína
2,40 g   
7
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,28   
2
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
2,80 mg   
1
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg   
3
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,50 mg   
19
Choline
No disponible   
2,00 mg   
30
Grasa
0,80 g   
9
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
No disponible   
170,00 mg   
99+
Hierro
0,70 mg   
17
1,30 mg   
11
Calcio
18,00 mg   
23
12,00 mg   
29
Magnesio
No disponible   
8,00 mg   
27
Zinc
No disponible   
0,10 mg   
23
Fósforo
35,00 mg   
14
39,00 mg   
9
Manganeso
No disponible   
0,40 mg   
9
Cobre
No disponible   
0,10 mg   
22
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
87,00 g   
27
No disponible   
Ceniza
1,20 g   
6
0,80 g   
13
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