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Cloudberry vs Physalis Nutrição

Cloudberry
Physalis
Physalis vs Cloudberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
8,60 g  
99+
13,30 g  
36
Fibra
5,30 g  
9
0,50 g  
99+
Açucar
7,00 g  
99+
3,90 g  
99+
Proteína
2,40 g  
7
2,30 g  
8
Proteína para Rácio Carb
0,28  
2
0,17  
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
158,00 mg  
3
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4
Choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37
Gordo
0,80 g  
9
0,00 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
194,00 mg  
39
170,00 mg  
99+
Ferro
0,70 mg  
17
1,30 mg  
11
Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Cálcio
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30
Magnésio
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27
Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fósforo
35,00 mg  
14
39,00 mg  
9
Manganês
0,65 mg  
6
0,40 mg  
12
Cobre
0,08 mg  
29
0,10 mg  
22
Selênio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13
6s Omega
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19
Teor de água
87,00 g  
29
92,70 g  
5
Cinza
1,20 g  
6
0,80 g  
13
Calorias >>
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