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Confronto Frutta


Nettarina contro Physalis


Physalis contro Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Zucchero
7,90 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
335,00 mcg  
4

Colina
6,20 mg  
22
2,00 mg  
37

Grasso
0,32 g  
26
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
170,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
1,30 mg  
11

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesio
9,00 mg  
26
8,00 mg  
27

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosforo
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9

Manganese
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
12

Rame
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
60,00 mg  
13

Omega 6s
111,00 mg  
17
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
92,70 g  
5

Cenere
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura  

Stagione
Autunno, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
-  

Origine
Cina  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
-  

pH del Suolo
6-6.8  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
-  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
-  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Germania  
Netherlands  

Top Esportatore
Spagna  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Prunus  
Physalis  

Specie
P. persica  
Physalis  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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