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Nectarina y Tamarindo


Tamarindo y Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,60 g   
99+
62,50 g   
4

Fibra
1,70 g   
29
5,10 g   
10

Azúcar
7,90 g   
37
57,40 g   
3

Proteína
1,10 g   
21
2,80 g   
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
35
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Choline
6,20 mg   
18
8,60 mg   
8

Grasa
0,32 g   
26
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg   
35
628,00 mg   
4

Hierro
0,28 mg   
37
2,80 mg   
2

Sodio
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Calcio
6,00 mg   
39
74,00 mg   
2

Magnesio
9,00 mg   
26
92,00 mg   
1

Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fósforo
26,00 mg   
20
113,00 mg   
1

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
87,60 g   
24
82,00 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,09 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
239,00 kcal   
2

Calorías en forma congelada
No disponible   
187,00 kcal   
1

Calorías en forma seca
259,00 kcal   
26
128,00 kcal   
37

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
28,00 kcal   
39

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal   
30
254,00 kcal   
17

Calorías en Tarta
333,00 kcal   
12
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Otoño, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   
Marrón, De color marrón rojizo   

Dentro Color
Amarillo   
Marrón   

Forma
Redondo   
Una curva Cilindro   

Textura
Suculento   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
China   
África   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
5.6-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No Disponible   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   

Top Importador
Alemania   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica   
Tamarindus indica   

Sinónimo
No disponible   
Tamarindo, tamarindus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Fabales   

Familia
Rosaceae   
Fabaceae   

Género
Prunus   
Tamarindus   

Especies
P. persica   
Tamarindus indica   

Grupo Genérico
Rosa   
Sub tamarindo   

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