Nektarine und Tamarinde
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall
Allergie
Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
Nein
Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,60 g
99+
62,50 g
4
Faser
1,70 g
29
5,10 g
10
Zucker
7,90 g
37
57,40 g
3
Eiweiß
1,10 g
21
2,80 g
4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10
15
0,04
23
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg
6
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg
35
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg
14
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg
26
2,80 mcg
22
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Cholin
6,20 mg
18
8,60 mg
8
Fett
0,32 g
26
0,60 g
14
Mineralien
Kalium
201,00 mg
35
628,00 mg
4
Eisen
0,28 mg
37
2,80 mg
2
Natrium
0,00 mg
21
28,00 mg
2
Kalzium
6,00 mg
39
74,00 mg
2
Magnesium
9,00 mg
26
92,00 mg
1
Zink
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Phosphor
26,00 mg
20
113,00 mg
1
Mangan
0,05 mg
99+
0,10 mg
31
Kupfer
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
1,30 mcg
6
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg
36
0,00 mg
38
Omega 6s
111,00 mg
17
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
0,00 mg
16
Wassergehalt
87,60 G
24
82,00 G
99+
Asche
0,50 G
26
0,09 G
99+
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal
29
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
239,00 kcal
2
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
187,00 kcal
1
Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal
26
128,00 kcal
37
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
70,00 kcal
17
28,00 kcal
39
Kalorien in Jam
175,00 kcal
30
254,00 kcal
17
Kalorien in Pie
333,00 kcal
12
239,00 kcal
39
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Tropisch
Jahreszeit
Herbst, Sommer
Feder, Sommer
Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb
Braun, Rötlich-braun
Innenfarbe
Gelb
Braun
Gestalten
Runden
Geschwungene Zylinder
Textur
Saftig
Zäh
Geschmack
Süß
Süß-sauer
Herkunft
China
Afrika
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
sandiger Lehm
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
6-6.8
5.6-6.5
Klimabedingungen
Sonnig, Warm
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima
Fakten
Fakten über
- Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
- Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
- Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
- Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
- Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
Nicht Verfügbar
Nein
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
Indien
Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan
Top Importeur
Deutschland
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Spanien
Thailand
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Prunus persica
Tamarindus indica
Synonym
Nicht verfügbar
Tamarindo, Tamarindus
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Fabales
Familie
Rosaceae
Fabaceae
Gattung
Prunus
Tamarindus
Spezies
P. persica
Tamarindus indica
Gattungsgruppe
Rose
Tamarind Sub
